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乳类虽是婴儿最好的食品，但随着婴儿的生长，体重增加，母乳和其它乳类的质和量都显得不够，因此，从2-3个月开始就可以试着给宝宝一些菜汤、西红柿汁、桔子汁等，添加的原则是由少到多，由细到粗，由简到繁。但要注意以下几点：

1、要根据小儿的需要逐渐增加辅助食品，每次只增加一种新食品，小儿习惯新食品后再加第二种。

2、辅食的量要由少到多，视婴儿消化能力增加，若消化不良则应暂停。

3、小儿在饥饿时容易接受新食品，故要在喂奶前添加。

4、小儿身体不适或天气炎热时，应暂缓增加新辅食，以免引起消化不良。

5、加辅食的品种要与月龄相适应，过早过晚对小儿都不利。

4个月起应添加半流质食物如米糊、蛋黄泥、鲜水果汁(1月内即可)及泥等。一般先从大米糊开始，先喂小量，量渐增，质渐稠，以强化铁的米粉为好。喂数日观察小儿食欲、大便等一切正常，再添第二样。蛋黄从1／4个开始，逐渐增加。肉类可先从鱼肉开始，因鱼肌蛋白较易消化，以清蒸、少盐为好。还可少量喂一些熟的动物血，因为血、肝、瘦肉中的铁为血红素铁，比植物铁及蛋黄铁易吸收。6个月起可喂菜泥、肉泥、肝泥、豆腐等。随着小儿牙齿的萌出，可渐吃些固体食物如饼干、馒头干等以练习咀嚼。8—9个月起，可吃蛋羹、稠粥、细面汤、馄饨等，10个月以后，渐过渡到软饭、小饺子、碎菜、碎肉等。注意少糖、少盐，勿油炸。糖多易肥胖及生龋齿；多盐增肾负担，且为成年高血压的诱因之一；油炸后不易消化。婴幼儿牙未出齐，不能与成人同食。

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