［摘要］婴儿网为您提供婴儿知识,婴儿起名,婴儿护理,婴儿腹泻,婴儿感冒,婴儿咳嗽,婴儿发烧,婴儿故事等栏目的内容。《哪些食品能有效地给婴儿补钙营呢？》一文属最新《婴儿补钙》汇编栏目大全，由本婴儿网为宝宝妈妈提供。如果您有好的意见和建议，请联系我们，我们将努力为您做的更好！谢谢您的支持！下面进入哪些食品能有效地给婴儿补钙营呢？文章正文>>>

　   食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。

牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。对于12个月以上的婴幼儿，应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。

含钙食品主要包括：

1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。

2、豆腐、豆浆等豆制品。

3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

　热门推荐： 孕前 　 孕期  　分娩  　新生儿  　婴儿  　学龄前  　儿童

   《哪些食品能有效地给婴儿补钙营呢？》一文由婴儿网收录整理。除署名文章外,本站文章均来源于网络，或网友提供。为此特别声明如下：（1）凡本站署名文章，其版权属本站及作者所有，未经同意不得转载，授权转载者须注明文章来源《婴儿网》及作者！（2）本站未署名文章来源于网络，或网友提供。均用于公益性传播，如有侵权请于两周内与本站联系，我们将及时将其删除！

　更多相关文章请返回婴儿网首页,进入《婴儿补钙》栏目>>>